De ce este bine să ridici picioarele pe perete?

Poate că recomandarea de a ține picioarele ridicate timp de 20 de minute în fiecare zi va părea ciudată unora. Dar, de fapt, acest exercițiu are un efect pozitiv uimitor. Cum se face:Întinde-te pe spate. Atingând peretele cu ambele fese, întindeți picioarele în sus, astfel încât să fie mai sus decât capul. Relaxați-vă picioarele, le […]

Read More

Cum să scapi de acnee în 1 oră. Trei pasi eficienti:

✔️Gheață. Frigul va încetini fluxul de sânge către piele și va reduce umflarea. Un cub de gheață trebuie aplicat pe coș timp de 20-40 de secunde. ✔️ Picături pentru ochi. Orice produs conceput pentru a calma înroșirea ochilor va funcționa, cum ar fi Vizin. Pune puțin lichid pe un tampon de bumbac, pune-l la congelator […]

Read More